Mengapa Aktivitas Fisik Sangat Penting?
Mengapa aktivitas fisik sangat penting? apalagi untuk kesehatan dan kualitas hidup. Aktivitas fisik memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup. Berikut beberapa alasan utama mengapa aktivitas fisik sangat penting: Menjaga Kesehatan Fisik Aktivitas fisik teratur, seperti berjalan, berlari, atau bersepeda, membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Dengan bergerak …