HATI-HATI AKIBAT MINUM AIR PUTIH 

Akibat minum air putih banyak hal yang terjadi pada tubuh kita bahwa membahayakan jika jarang dikonsumsi. Maka sering dikatakan bahwa air minum saat ini sudah menjadi kewajiban dalam tubuh. Air minum menjadi kewajiban karena memiliki peran yang krusial dalam memelihara kesehatan dan kehidupan manusia. Air minum sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh yang optimal. Membantu dalam pencernaan, penyerapan nutrisi, transportasi zat-zat penting, serta pengeluaran sisa-sisa metabolisme. Kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan.

Apalagi penting diketahui bahwa tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, dan kehilangan cairan terus-menerus melalui proses seperti pernapasan, keringat, dan buang air. Oleh karena itu, mengonsumsi air secara cukup menjadi kewajiban untuk menjaga keseimbangan hidrasi. Lalu mendukung fungsi optimal organ-organ tubuh, termasuk jantung, ginjal, dan otak. Kekurangan air dapat mengganggu fungsi organ tersebut, menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Air minum yang cukup dapat membantu mencegah berbagai penyakit, termasuk infeksi saluran kencing, batu ginjal, dan masalah kesehatan lainnya. Maka  membersihkan racun dan limbah dari tubuh. Air berperan penting dalam memelihara energi dan meningkatkan produktivitas. Kekurangan cairan dapat menyebabkan kelelahan dan penurunan konsentrasi.

Air  tidak hanya dibutuhkan untuk minum, tetapi juga ada namanya  air bersih untuk memasak, membersihkan diri, mencuci, dan berbagai aktivitas sehari-hari lainnya. Kewajiban untuk menyediakan akses air bersih juga merupakan bagian dari hak asasi manusia. Dengan memahami peran penting air dalam menjaga kesehatan dan kehidupan manusia, masyarakat diharapkan dapat menganggap konsumsi air minum sebagai suatu kewajiban yang mendukung kehidupan sehat dan produktif.

INILAH AKIBAT JARANG MINUM AIR PUTIH 

Jarang minum air putih dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan dan dampak negatif pada tubuh. Kekurangan air dapat menyebabkan dehidrasi, yang terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang diambil. Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan, pusing, penurunan konsentrasi, dan penurunan performa fisik.

Hal yang sering terjadi jika kamu kekurangan air minum yaitu kulit kering, pecah-pecah, dan bersisik. Air membantu menjaga kelembaban kulit dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan. Begitu juga pada saraf,  Air berperan dalam menghantarkan sinyal-sinyal saraf di dalam tubuh. Kekurangan air dapat mempengaruhi fungsi sistem saraf, menyebabkan gejala seperti kebingungan, sakit kepala, dan gangguan mood.

AKIBAT JARANG MINUM AI RPUTIH MASUK RUMAH SAKIT

Jangan sampai karena air minum membuatmu masuk rumah sakit. Apalagi sudah sampai membahayakan organ tubuh. Air minum penting untuk fungsi optimal organ tubuh, termasuk ginjal, jantung, dan otak. Kekurangan air dapat menyebabkan beban kerja yang berlebihan pada organ-organ ini, potensial menyebabkan masalah kesehatan serius. Dalam dunia medis sering sekali sakit diakibatkan dari kurangnya air minum. Contoh yang sering juga yaitu gagguan fungsi ginjal. Air penting untuk membantu ginjal mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh. Kekurangan air dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal dan gangguan fungsi ginjal.

Dalam pencernaan, air membantu melunakkan tinja dan memudahkan proses pencernaan. Kekurangan asupan air dapat menyebabkan sembelit atau masalah pencernaan lainnya.  Air membantu membawa nutrisi ke sel-sel tubuh dan mengeluarkan zat-zat sisa. Kekurangan air dapat menghambat proses ini, mempengaruhi daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi. Khusunya juga air membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Kekurangan air dapat menyebabkan gangguan keseimbangan elektrolit, yang dapat mempengaruhi fungsi otot dan sistem saraf.

Untuk mencegah bahaya-bahaya ini, penting untuk menjaga asupan cairan harian dengan cukup minum air putih. Kebutuhan air setiap orang dapat bervariasi tergantung pada faktor seperti usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas, dan kondisi kesehatan. Mengonsumsi air secara cukup adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh. Apalagi jika kamu terus bantu mereka dengan sedekah air minum di sedekah air baik LAZnas PHR.

 

 

Sahabat Kebaikan, yuk berikan santunan untuk berbagai program di LAZnas PHR melalui www.energikebaikan.com dan konfirmasi pembayaran melalui WhatsApp yaitu 0821 7461 7394. Atau klik tautan berikut: http://wa.me/682174617394 

 Jangan lupa kunjungi program kebaikan di www.energikebaikan.com dan www.laznasphr.id 

Official Contact Center

0821 7461 7394 (LAZnas PHR South Area) 

0822 6816 9994 (LAZnas PHR North Area)

Bagikan

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email
Telegram

Informasi Lainnya

akibat rajin minum

AKIBAT RAJIN MINUM

Akibat rajin minum ternyata sering kita rasakan nih sahabat kebaikan. Minum adalah aktivitas dasar yang

DUNIA INI TEMPATNYA LELAH

Dunia Ini Tempatnya Lelah 

Dunia ini tempatya lelah? padahal dunia ini penuh keindahan. Tetapi juga sarat dengan kelelahan. Setiap