Rusaknya kesehatan mental remaja menjadi fenomena yang sangat marak saat ini. Apalagi dengan adanya dunia digital yang semakin meningkat menjadikan isu kesehatan mental bagi remaja saat menjadi polemik yang tiada habisnya. Dari generasi ke generasi dianggap para remaja saat ini yang hebohnya bukan main, belum lagi banyak yang mengalahkan bebannya para orang tua dan sebagainya. kondisi itu wajar adanya terjadi dengan keberagaman sebab dengan akibat yang mirip.
Akibat yang dirasakan dari kesehatan mental yang terganggupun beragam. Banyak remaja yang masuk ke arah yang tidak benar, ada yang depresi, dan berbagai kondisi yang amat disayangkan oleh generasi muda. Maka ini butuh penanganan yang sangat totalitas untuk kembali memberi semangat baru kepada para remaja. Tapi sebelum itu yuk cari tahu sebenarnya ada apa denga remaja saat ini.
Rusaknya kesehatan mental remaja dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang kompleks. Beberapa di antaranya meliputi:
-
Gangguan Emosional, Traumatis dan Keluarga Tidak Stabil
Banyak yang mengatakan masalah di dunia luar masih biasa, tapi yang berat itu masalah keluarga. Masalah dalam keluarga, seperti konflik, perceraian, atau pengabaian, dapat berdampak negatif pada kesehatan mental remaja. Ini menjadi pemicu yangs angatkuat dan menganggu pikiran, badan, bahkan segala aktivitas remaja baik pertemanan hingga pendidikan.
Keluarga yang tidak stabil banyak sekali dilihat saat ini. Konteks ini tidak hanya untuk orang bercerai saja, tapi banyak hal lainnya, seperti keluarga yang tidak harmoni, keluarga yang tidak tenang dna tentram, bahkan ada yang bilang rumah bagaikan neraka yang padahal syurga berawal dari rumah. Lalu ada yang mengalami Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT), kekecewaan kekeluarga mendalam dan sebagainya.
Maka menjadi gangguan emosional yang tiada hentinya apalagi jika terus dipendam dan menjadi asap dalam bentuk sikap yang berdampak pada diri dan lingkungan sekitar sehingga menghasilkan hal negatif. Lalu pengalaman traumatis seperti kekerasan fisik atau seksual, kehilangan orang tersayang, atau bencana alam dapat menyebabkan gangguan mental.
-
Tekanan Akademik dan Ekspektasi Masa Depan
Wah ini sering jadi pemicu kesehatan mental zaman sekarang . Persaingan di sekolah dan tekanan untuk mencapai hasil akademik yang tinggi dapat menyebabkan stres berlebih pada remaja.
Beban stres dari tuntutan sekolah, kehidupan sosial, dan ekspektasi dari lingkungan sekitar dapat mempengaruhi kesehatan mental remaja.
-
Problema Hormon dan Kondisi Sosial
Perubahan hormonal selama masa remaja dapat mempengaruhi suasana hati dan perilaku remaja. Bahkan kurangnya dukungan sosial dan rasa keterasingan dapat menyebabkan masalah kesehatan mental.
Ketidakpahaman atau stigma terhadap masalah kesehatan mental dapat menghalangi remaja untuk mencari bantuan atau berbagi pengalaman mereka. Jika ada riwayat gangguan kesehatan mental dalam keluarga, remaja dapat memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami masalah serupa.
-
Pengaruh Media Sosial
Ini menjadi pemicu yang sebenarnya ga sampai memuncak.Penggunaan media sosial yang berlebihan dan eksposur terhadap konten yang merugikan dapat mempengaruhi kesehatan mental remaja. Apalagi masa remaja menjadi proses pencarian identitas diri dan masalah terkait gambar tubuh dapat mempengaruhi kesehatan mental remaja. Belum lagi Pertanyaan tentang masa depan, seperti pilihan pendidikan atau karier, dapat menjadi sumber stres dan kekhawatiran bagi remaja.
Penting untuk diingat bahwa setiap individu adalah unik, dan penyebab serta pengalaman kesehatan mental dapat bervariasi. Penting bagi remaja dan orang tua atau wali untuk mengenali tanda-tanda masalah kesehatan mental dan mencari bantuan jika diperlukan. Dukungan sosial, komunikasi terbuka, dan akses keperawatan kesehatan mental adalah langkah-langkah penting dalam menjaga kesehatan mental remaja.
Sahabat Kebaikan, yuk berikan santunan untuk berbagai program di LAZnas PHR melalui www.energikebaikan.com dan konfirmasi pembayaran melalui WhatsApp yaitu 0821 7461 7394. Atau klik tautan berikut: http://wa.me/682174617394
Jangan lupa kunjungi program kebaikan di www.energikebaikan.com dan www.laznasphr.id
Official Contact Center
0821 7461 7394 (LAZnas PHR South Area)
0822 6816 9994 (LAZnas PHR North Area)
