TIPS MEMILIH AIR MINUM YANG BAIK

Memilih air minum atau air baik harus menjadi pilihan utama dalam hidup, karena kalau tidak baik bisa adalah zat yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Tanpa air, manusia tidak bisa bertahan hidup dalam jangka waktu yang lama. Air minum adalah komponen utama dalam tubuh manusia.
Kehilangan air tubuh yang signifikan dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat berakibat fatal jika tidak diatasi. Pada dasarnya juga diperlukan untuk berbagai fungsi fisiologis dalam tubuh, termasuk pencernaan, penyerapan nutrisi, transportasi zat-zat di dalam tubuh, dan pengeluaran sisa-sisa metabolisme.

RASAKAN MANFAAT AIR MINUM

Sangat besar manfaat air minum, seperti membantu mengatur suhu tubuh. Ketika kita berkeringat, air menguap dari kulit dan membantu mendinginkan tubuh. Air juga berperan dalam proses pengeluaran sisa-sisa metabolisme, terutama melalui urin. Ini membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan racun dalam tubuh.
Air adalah medium di mana reaksi kimia dalam sel-sel tubuh dapat berlangsung. Ini berpengaruh pada pertumbuhan, perbaikan, dan fungsi organisme secara keseluruhan. Maka diperlukan untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi dari makanan ke dalam aliran darah. Nutrisi dan zat sari diangkut melalui darah yang terdiri sebagian besar dari air. Ini memungkinkan zat-zat penting untuk didistribusikan ke seluruh tubuh.
Air membantu melumasi sendi, mata, dan berbagai jaringan tubuh lainnya, memfasilitasi gerakan dan mencegah gesekan berlebihan. Ginjal menggunakan air untuk menyaring racun dan limbah dari darah, yang kemudian diekskresikan melalui urin. Air minum memiliki peran yang krusial dalam menjaga kesehatan dan kelangsungan hidup manusia. Penting bagi kita untuk memastikan asupan yang cukup untuk menjaga fungsi tubuh yang optimal.Memilih air minum yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan kamu. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu kamu memilih air minum yang berkualitas:

1. Air Minum Bersih dan Jernih

Pastikan air yang kamu pilih memiliki tampilan yang bening dan tidak berwarna. Ini menunjukkan bahwa air tersebut bebas dari partikel-partikel atau kontaminan yang tidak diinginkan. Air minum bersih dan jernih adalah air yang bebas dari kontaminasi atau pencemaran yang dapat membahayakan kesehatan manusia.

Ketersediaan air minum yang aman dan berkualitas sangat penting bagi kesejahteraan dan kelangsungan hidup manusia. Air minum yang tidak bersih dapat mengandung berbagai jenis patogen seperti bakteri, virus, dan parasit yang dapat menyebabkan penyakit seperti diare, kolera, dan infeksi lainnya.

2. Sumber Air Terpercaya

Jika Anda minum air dari keran, pastikan sumber airnya berasal dari penyedia air yang terpercaya dan aman. Di beberapa tempat, air keran mungkin sudah diolah dengan baik dan aman untuk diminum. Jika tidak yakin, Anda bisa menggunakan alat penyaringan air. Sumber air minum terpercaya secara jelas menjadi sumber air yang telah diakui aman dan berkualitas untuk dikonsumsi manusia. Sumber air ini telah melewati berbagai tahapan pengolahan dan pengujian untuk memastikan bahwa air yang dihasilkan bebas dari kontaminan dan mikroorganisme berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit.

3. Baca Label pada Botol Air Mineral

Tips memilih air minum selanjutnya yaitu jika kamu membeli air mineral dalam botol, bacalah label dengan cermat. Pastikan air tersebut memenuhi standar kebersihan dan keamanan. Tanggal kedaluwarsa juga penting untuk diperhatikan. Membaca label pada botol air mineral penting untuk memahami kualitas dan asal-usul air yang kamu minum. Informasi yang terdapat pada label dapat memberikan gambaran tentang komposisi, sumber, dan karakteristik air mineral tersebut.Diingat ya.

4. Periksa Sertifikasi dan Kemasan

Pastikan bahwa air yang Anda pilih memiliki sertifikasi dari otoritas atau lembaga kesehatan yang sesuai. Misalnya, air minum yang memiliki sertifikasi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) di Indonesia menunjukkan bahwa produk tersebut telah melewati pengujian dan dianggap aman untuk dikonsumsi. Jika kamu membeli air dalam botol plastik, pastikan botol tersebut dalam kondisi yang baik dan tidak rusak. Botol yang rusak dapat menyebabkan kontaminasi.

5. Pentingnya Pengolahan Air

Jika Anda mendapatkan air dari sumber yang tidak pasti, pertimbangkan menggunakan alat penyaringan atau pembersih air yang dapat menghilangkan kontaminan seperti bakteri, virus, logam berat, dan bahan kimia berbahaya. Air dari sumber alami biasanya harus melewati proses pengolahan sebelum dianggap aman untuk diminum. Proses pengolahan ini melibatkan langkah-langkah seperti penyaringan, pengendapan, pemurnian dengan bahan kimia, dan desinfeksi dengan bahan seperti klorin atau ozon. Tujuan dari pengolahan ini adalah menghilangkan partikel-padatan, kontaminan organik, bakteri, virus, dan parasit yang mungkin ada dalam air.

6. Hindari Air yang Terlihat atau Tercium Aneh

Jika air memiliki bau atau rasa yang aneh, atau memiliki warna yang mencurigakan, sebaiknya jangan dikonsumsi. Ini bisa menjadi tanda adanya kontaminan atau pencemaran dalam air. Seperti contoh Air yang berwarna atau berbau aneh bisa jadi mengandung kontaminan seperti logam berat, bahan kimia beracun, atau bahan organik yang membusuk. Mengkonsumsi air yang terkontaminasi ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan, keracunan, atau bahkan penyakit jangka panjang.Kalau udah menjumpai hal mencurigan hindari ya sahabat kebaikan

7. Hindari Air yang Terpapar Pencemaran Lingkungan

Jika kamu tinggal di daerah yang memiliki masalah pencemaran lingkungan atau pencemaran air, hindari mengonsumsi air dari sumber yang dapat terpapar oleh polusi. Air yang terpapar pencemaran lingkungan dapat membahayakan kesehatan dan lingkungan. Selalu berupaya untuk mendapatkan dan menggunakan air yang berkualitas dan aman bagi kesehatan kamudan lingkungan sekitar. Menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah risiko penyakit akibat paparan zat-zat berbahaya. Pencemaran lingkungan dapat merusak kualitas air dan membuatnya tidak aman untuk dikonsumsi atau digunakan.

8. Gunakan Termos atau Botol Air Sendiri

Jika kamu ingin membawa air minum saat bepergian, gunakan termos atau botol air yang bersih dan mudah dibersihkan. Ini dapat membantu menghindari penggunaan botol air sekali pakai yang berlebihan. Ingatlah bahwa kualitas air minum sangat penting bagi kesehatan kamu. Jika kamu merasa ragu tentang keamanan air yang Anda konsumsi, lebih baik berjaga-jaga dan menggunakan metode pembersihan atau penyaringan yang sesuai sebelum mengonsumsinya.
Sudah tahu tips memilih air minum yang baik? minum air  yang terpercaya sangat penting untuk melindungi kesehatan masyarakat dari penyakit yang dapat disebabkan oleh air yang terkontaminasi. Otoritas kesehatan dan lingkungan memiliki peran penting dalam memastikan bahwa sumber air tersebut memenuhi standar kebersihan dan keamanan yang ditetapkan.
Sahabat Kebaikan, yuk berikan santunan melalui www.energikebaikan.com dan konfirmasi pembayaran melalui WhatsApp yaitu 0821 7461 7394. Atau klik tautan berikut: http://wa.me/682174617394 Jangan lupa kunjungi program kebaikan di www.energikebaikan.com dan www.laznasphr.id
Official Contact Center
0821 7461 7394 (LAZnas PHR South Area)
0822 6816 9994 (LAZnas PHR North Area)

Bagikan

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email
Telegram

Informasi Lainnya

akibat rajin minum

AKIBAT RAJIN MINUM

Akibat rajin minum ternyata sering kita rasakan nih sahabat kebaikan. Minum adalah aktivitas dasar yang

DUNIA INI TEMPATNYA LELAH

Dunia Ini Tempatnya Lelah 

Dunia ini tempatya lelah? padahal dunia ini penuh keindahan. Tetapi juga sarat dengan kelelahan. Setiap